Rehasport macht Spass - im Sportpark Arena

Willkommen beim Old Masters Sport und Reha Verein Neumünster

Wir freuen uns Sie hier auf unserer Homepage begrüßen zu dürfen.

Unsere Reha-Kurse finden jeweils dienstags, mittwochs und donnerstags
im Sportpark Arena, Nobelstr. 3, 24536 Neumünster statt.

Telefonische Auskünfte erhalten Sie bei unserer Frau Leck unter Tel. 04321-5055. Wir rufen gern zurück. Sie können uns Ihre Fragen auch per E- Mail stellen.
Gern vereinbaren wir auch einen Informationstermin vor Ort mit Ihnen.



Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

AKTIV 70 PLUS


Der Kurs Aktiv 70 plus erstreckt sich
über 12 Wochen. In jeder Woche
findet eine Übungseinheit á 90
Minuten statt. Das Programm ist
vielseitig und gesundheitsorientiert.
Es zielt ab auf die Verbesserung der
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und
Koordination.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die
Sturzprävention. Dies gibt Ihnen
Sicherheit im Alltag und erhält Ihre
Selbständigkeit.
Qualifizierte Übungsleiterinnen und
Übungsleiter, die speziell für das Kurs-
angebot geschult wurden, sorgen
dafür, dass niemand überfordert
wird.
Dennoch empfiehlt sich vor dem
Kursbeginn eine ärztliche Untersuchung.



Der Kurs beinhaltet neben der Bewegung zwei Übungseinheiten mit dem Thema Ernährung.
Diese Kurseinheiten werden von qualifizierten Ernährungsexpertinnen und -experten geleitet.
Der Landessportverband arbeitet mit der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, Sektion
Schleswig-Holstein und mit der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein zusammen.

ZUMBA GOLD

Bei ZUMBA GOLD handelt es sich um ein
Spezialprogramm des ZUMBA Workouts.
Es wurde extra dafür konzipiert, allen
aktiven Menschen, egal welchen Alters
oder welchen Fitnesslevels, den Einstieg
in das ZUMBA Kursprogramm zu erleichtern.
Es erwarten Sie einfache Schrittkom-
binationen zu mitreißenden lateinameri-
kanischen Rhytmen und Sie können tanzen,
ohne einen Tanzpartner zu benötigen.

Kommen sie zu einer kostenlosen
Schnupperstunde vorbei, der ZUMBA
GOLD Kurs findet jeweils dienstags
ab 15.00 Uhr und sonntags ab
16.30 Uhr statt.